1.
Thérapie de couple
Un couple épanoui n'est pas un couple débarrassé de tous problèmes, mais capable d'en discuter et de les traverser.
Vivre en couple n’est pas une chose aisée, et nous sommes plus ou moins armés, par notre personnalité, notre histoire personnelle et familiale, pour affronter ces difficultés. Le simple fait de cohabiter avec une autre personnalité est une expérience extrêmement difficile qui nécessite une adaptation et des compromis constants.
Le couple traverse naturellement différentes étapes, toutefois il peut voir sa stabilité et son harmonie perturbées, souvent suite à des événements fragilisants ou traumatisants. Des tensions récurrentes, une incompréhension, de la tristesse, de la colère, un manque d’envie, de désir, une prise de distance peuvent apparaître. La complicité peut alors faire place au ressentiment, voire à l'exaspération.
De multiples événements et accidents de la vie peuvent provoquer une crise dans le couple : naissance d’un enfant, problèmes professionnels, financiers, maladie, déménagement, troubles sexuels, recomposition familiale, infidélité...
Peu à peu, on ne se comprend plus, on ne parvient plus à communiquer, les conflits prennent de plus en plus de place et on est perdus, démunis.
Lorsque le couple n’arrive pas à s'en sortir seul, il est recommandé d’entamer une thérapie pour comprendre comment on en est arrivés là et mettre en œuvre des solutions pour faire évoluer la relation et sortir de cette impasse.
Le couple ne pourra pas toujours se ressouder, mais on pourra dans ce cas permettre une séparation paisible. Dans tous les cas, la thérapie vise à améliorer la communication, à liquider les conflits, à redéfinir la relation, à proposer de nouveaux objectifs et de nouveaux projets.
Le rôle du thérapeute:
Le thérapeute écoute les deux conjoints pour les aider à cerner et à éclaircir leurs problèmes.
Sa principale mission est de rétablir la communication. En entamant une thérapie de couple, vous souhaitez parvenir à exprimer vos ressentis, à être enfin entendu(e) par votre partenaire, mais aussi à être capable de l'écouter. Bien souvent, chacun se barricade dans sa tour; le thérapeute vous aidera à construire des ponts.
Il n’est ni juge, ni arbitre, ne cherche pas à savoir qui a tort ou raison.
Les deux partenaires sont bien évidemment entendus et compris dans leurs souffrances. Mais le patient dans une thérapie, reste l'entité "couple", c'est-à-dire la relation. Chaque membre du couple est alors invité à énoncer ses insatisfactions par rapport à la relation elle-même plutôt qu'à son conjoint.
Suivant les problématiques rencontrées, la thérapie peut se dérouler en séances individuelles
ou en couple.